Pépite d’Or : AFFIRMATIONS
Pourquoi des affirmations ?
Les affirmations sont très importantes dans notre vie quotidienne car elles contrecarrent les pensées et les sentiments négatifs et stressants. En réalité, un état d’esprit négatif non seulement vous rend malheureux, mais il affecte également votre état émotionnel et physique et empêche votre cerveau de fonctionner à plein régime. Vous le savez lorsque vous avez des pensées stressantes, car il vous est alors difficile de penser clairement, de prendre des décisions rationnelles et même d’effectuer des tâches simples.
Lorsque vous vous nourrissez de pensées négatives, vous devenez déprimé, misérable et perdez espoir. Cela crée des voies neuronales dans votre cerveau qui soutiennent de plus en plus de pensées négatives. En d’autres termes, il deviendra naturel pour vous de penser à de mauvaises choses plutôt qu’à de bonnes. L’un des effets physiques d’un état d’esprit négatif est de diminuer le système immunitaire, ce qui nous rend plus vulnérable aux maladies. Lorsque vous croyez au pire, vous ressentez le pire. En revanche, si vous croyez au meilleur, vous vous sentez au mieux. Elle favorise la joie, le bonheur, la foi et l’espoir.
Prov.23 :7a
Un excellent moyen d’aider votre cerveau à devenir plus fort et plus résilient est au-travers de l’information que vous lui donnez. C’est là qu’intervient le puissant outil des affirmations.
Que sont les affirmations ?
Les affirmations sont des phrases courtes, positives et au temps présent. Elles sont conçues pour créer un changement personnel et apporter un soutien émotionnel et des encouragements. Elles ont l’avantage de poser des bases solides pour votre vie. Comme le dit le proverbe 14 :1, “La femme sage bâtit sa maison, mais la femme insensée la démolit avec ses propres mains”. La pratique de la proclamation est vue et enseignée tout au long de la Parole de Dieu. Il veut que nous les utilisions car elles créent une vie et un avenir meilleurs.
Romains 4 :17b
Joël 3 :10b
Job 22:28
Proverbe 18 :21
Jérémie 29:11
David le savait bien. Dans les Psaumes, il s’encourageait toujours lorsqu’il se sentait découragé, craintif ou stressé. Il commence souvent un Psaume par un récit négatif qui se termine par des affirmations et des encouragements positifs. Lorsque je me sens morose ou déprimée, j’aime me tourner vers les Psaumes car ils me relèvent toujours.
Psaume 42:11-12
Psaume 13 9:23-24
Comment créer des affirmations ?
Comme je l’ai dit précédemment, les affirmations sont des phrases courtes, positives et au temps présent. Vous pouvez créer les vôtres ou utiliser les Écritures, ou les deux. Il est important de les déclarer chaque jour, surtout le matin, car elles créent de la foi, de la joie et de l’espoir. N’oubliez pas que votre avenir est construit par les actions que vous prenez aujourd’hui et chaque jour.
Pour démarrer sur votre chemin d’affirmations, j’ai un téléchargement gratuit pour vous. Créez vos propres affirmations ou utilisez le mien comme modèle. Téléchargez-le maintenant : Affirmations Quotidiennes.
Marc 11 :23
Marc 11 :24